大人ニキビの原因は皮脂過剰が影響しているのか？ 厳選紹介 大人ニキビの原因は皮脂過剰で、ホルモンバランスや食生活、ストレス、不規則な生活リズムが影響するため、スキンケアや食事改善、ストレス管理、規則正しい生活を心がけることで改善が期待できます。